用对时间管理方法，让学习轻松又高效！

考研经验 · 发表于 2023-4-25 10:47:59

本帖最后由考研经验于 2023-4-25 10:49 编辑

一个人决定开始做一件事很难，但更难的是“坚持”。

考研路上，持续合理的管理时间会让坚持变得从容，

今天就把以下几点方法送给考研的你哦~

改变你的想法

美国心理学之父威廉·詹姆士对时间行为学的研究发现这样两种对待时间的态度：

“这件工作必须完成，但它实在讨厌，所以我能拖便尽量拖”
“这不是件令人愉快的工作，但它必须完成，所以我得马上动手，好让自己能早些摆脱它”。

当你有了动机，迅速踏出第一步是很重要的。不要想立刻推翻自己的整个习惯，只需强迫自己现在就去做你所拖延的某件事。

然后，从明早开始，每天都从你的工作清单中选出最不想做的事情先做。比如你不喜欢背单词，觉得枯燥无味，那就可以每天早晨先迅速把单词解决掉，这样你会发现一天的复习都没有那么难熬了。

学会列清单

把自己要做的每一件事情都写下来，这样做首先能让你随时都明确自己手头上的任务。

不要轻信自己可以用脑子把每件事情都记住，而当你看到自己长长的单子时，也会产生紧迫感。

遵循20：80定律

生活中肯定会有一些突发困扰和迫不及待要解决的问题，如果你发现自己天天都在处理这些事情，那表示你的时间管理并不理想。

成功者花最多时间在做最重要、而不是最紧急的事情上，然而一般人都是做紧急但不重要的事。

安排不被干扰的时间

每天至少要有半小时到一小时的“不被干扰”时间。

假如你能有一个小时完全不受任何人干扰，自己关在自己的空间里面思考或者学习。

这一个小时可以抵过你一天的学习效率，甚至有时候这一小时比你三天学习的效率还要好。说真的！你没有那么重要！离开一会儿网络世界不会有事的。

严格规定完成期限

巴金森在其所著的《巴金森法则》中，写下这段话：“你有多少时间完成工作，工作就会自动变成需要那么多时间。”

如果你有一整天的时间可以做某项工作，你就会花一天的时间去做它。而如果你只有一小时的时间可以做这项工作，你就会更迅速有效地在一小时内做完它。

所以一定要将自己每天的复习量做个合理的规划，给自己一些可以承受的压力，你会收获惊喜哒~

时间日志你花了多少时间

在做哪些事情，把它详细地记录下来，早上出门花了多少时间，搭车花了多少时间，出去逛街花了多少时间……

把每天花的时间一一记录下来，你会清晰地发现浪费了哪些时间。这和记账是一个道理。当你找到浪费时间的根源，你才有办法改变。

理解时间大于金钱

用你的金钱去换取别人的成功经验，一定要抓住一切机会向顶尖人士学习。

仔细选择你接触的对象，因为这会节省你很多时间。假设与一个成功者在一起，他花了40年时间成功，你跟10个这样的人交往，你不是就浓缩了400年的经验？

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