时间一点点近了,恭喜亲爱的考研er,马上就坚持到最后了,胜利的曙光在等着大家。
与此同时,最后的这几天也不容小觑,要好好地利用起来。下面小编总结一波那些上岸前辈们的经验,看他们是怎么度过这最后一段时间的吧~
一、要求不能放低
由于复习到了最后的疲惫期,很多小伙伴总觉得最后这几天起不到任何作用了,甚至有的同学已经懈怠。原本制定好的计划不严格执行、原定七点起床结果九点才起、原本规律的作息和时间安排不再严格执行……
注意!越到最后越是不能松懈,不能因为仅剩这几天时间就放飞自我,觉得一切皆有定数。几天的时间甚至可以把各个科目再过一轮,把之前没搞定的难题趁机拿下,只有从始至终坚持到最后的人才能在笑到最后!
二、自信
考研人在备考后期时容易遇到瓶颈,诸如政治背了记不住、专业课看不懂、做题错误率极高等问题,非常打击自己的信心,从而质疑自己的学习能力,担心自己失败,陷入要不要继续考研的徘徊情绪中。
最后阶段一定要自己给自己信心,无条件相信复习不完也能考上!复习不完也能考上!复习不完也能考上!
三、不受外界干扰严重
一部分同学经常关注其他同学的复习进度和复习安排,无论其他人进度如何,总感觉自己是落后的,失去信心。
其实这些不好的心态几乎出现在每个考研人身上,大家都会有拖延、惰性、恐慌、焦虑等情绪,长期努力不见效果,甚至会失去信心,产生放弃的想法。
这时候最重要的是稳定心态,树立信心。要充分地理解和接纳自己,因为只有接纳坏情绪,才能正视它、调整它。不要因为外界的因素,打乱自己学习节奏,既然树立了考研的目标,专心备战考试,想尽办法把它做到最好。
四、突出重点,攻破弱点
这个阶段各科的复习就不要全面撒网,因为很难做到面面俱到,必须要突出重点。相信经过前面的复习,相信你已经能轻易分辨出哪些是重点,哪些是高频考点,把重心放在这个上面即可。
此外,找出自己的一些薄弱点,加强练习,将弱点变成优势,将优势变成抢分点。
五、不纠结于过去
看着倒计时的数字越来越少,时间越来越紧张,同学们难免会埋怨自己为什么前期不好好复习,为什么会浪费那么多时间。
对于已经过去的失败和未完成的事情不要太苛责,调整好心态,做好复习计划,当下好好努力才最重要。
六、作息一定要规律
这里的“规律作息”指的不只是健康生活、早睡早起,还有学习上保持稳定的节奏,即保持固定的学习场所、稳定的学习时间。
首先是学习场所。频繁地更换学习场所,宿舍、自习室、图书馆……每换一个场所,不仅要移动学习资料,还要让自己花时间适应,调整心态,无形之中会浪费很多复习时间。
其次是学习时间。把一天的时间切割为早上、上午、中午、下午、晚上这几块就够了。把早上的时间用来背诵英语和政治,上午和下午的大块时间用来复习专业课,晚上对各科进行查缺补漏。
疲劳战不能打!建议每周给自己放个小假,可以只有几个小时,但这种“仪式感”和“盼头”一定要有。要么出去吃点好吃的,要么在宿舍补补觉。
状态不好可以适当地放松,但不能撒开了玩,因为行动才能医治焦虑。每把学习任务推进一点,你的焦虑才会少一点,然后越有动力做下去。
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