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标题: 考研冲刺期害怕背书？这样背书轻松又高效！ [打印本页]
作者: 考研经验 时间: 2020-11-19 16:57
标题: 考研冲刺期害怕背书？这样背书轻松又高效！
目前已经11月中旬了，相信很多同学都进入了最后的背诵阶段。但是很多小伙伴们都说“背了很多遍还是记不住”、“只背了一个小时就背不下去了”等，背诵成为了一大难题。其实这只是因为小伙伴们没有用对正确的方法，如果找到正确的方式，背诵会事半功倍。在最后四十几天时间，大家一定要找对方法，加油冲鸭！
一、带着目标、规划背诵
做任何一件事情一定要有目标，这样才能激励自己不断努力向前！每个人背书的效果因人而异，因为每个人的目标、规划、复习时长、知识吸收能力都不一样，所以在背书这件事上每个人的节奏、使用方法也都不一样，因此在开始背诵之前一定要带着一定的目标，制定适合自己节奏的规划。很多小伙伴们在背书的时候都是拿着书就开始背，从头背到尾，不把第一个知识点背到一字不差绝对不开始背第二个，于是背着背着发现需要背诵的东西太多，时间根本来不及！觉得自己根本完不成任务，渐渐心态崩溃。这都是因为背诵之前无目标、无规划。
因此在背诵之前必须先明确自己要背几轮、每轮要背多长时间、不同的阶段要达到怎样的背诵效果。
一般情况下考研有几个背诵阶段：
第一阶段：背诵要以梳理整本书的知识框架为目标，不要求每个知识点完全熟悉或者一字不差，但要在背诵之后了解整本书讲了什么、分成哪几部分、每个部分大致讲了什么、占怎样的比重。
第二阶段：背诵的时候就要整理出的大的框架，继续细化到小的框架甚至单个知识点。重点梳理书本中的对单个概念的阐述，以及概念之间的逻辑关系。重点记忆一些统领段落，以及对解释概念起到关键作用的句子。
第三阶段：目前就处在考研背诵的第三阶段，这个阶段不仅要背诵前两个阶段背过知识点，还要思考背诵知识点的逻辑框架，让自己在答题时理清答题逻辑，积累自己的答题语言。
二、背书时要学会复习
很多同学在背书的时候都遇到过这样的情况，书背过一遍之后什么都不记得了，原因就在于只是单纯背诵，不复习。
著名的艾宾浩斯记忆曲线告诉我们大脑的记忆是有遗忘周期的，在我们背完新东西之后的第一天、第二天、第四天、第七天、第十五天是我们记忆消退最快的时间节点。因此我们要在这些容易遗忘的时间段里进行回忆巩固，这样才能在最大程度上加深记忆。
还有当天背过的内容，尤其是背诵长篇大段的内容，可以睡前回顾一次，第二天早上起来把昨天背过的内容再复习一次，这样背诵的记忆效果比走马观花地看要强得多。
同时还可以把背诵过的知识点应用到实践中。拿出往年的真题，先解析题目，列出每道题的答题框架。然后以口述的方式尝试作答，这样比较节约时间，遇到不会的题目和想不起来的原理，就翻书查看，再补充记忆。
三、建立明确的知识体系
很多小伙伴们会说我知识点也背了，但遇到题目的时候还是不知道该怎么答。其实是大家没有把各个知识点之间联系起来，在背诵的过程中过于“散”，知识没有实现体系化，这样不光加大了背诵的难度，而且答题的时候也不容易想到思路，同时导致答题不够全面。
而且大家在背诵过程中不要光口头背诵，更要动笔整理，甚至可以在背诵之前先把各个章节的框架整理出来，保证自己知道每一章在讲什么，每一章里有哪些要背的内容，然后再去背。同时善用思维导图，帮助自己在脑海里构建出整个学科框架的同时也有利于扩展答题思路。
构建知识体系这个方法可以贯穿整个背书过程，大到整个学科的知识体系，小到每个知识点里面都有哪些需要重点记忆的要点，都需要我们建立框架思维，通过画框架进行记忆。有一个框架，知道每一章在讲什么，然后沿着每一章讲的内容进去背具体的知识点，把握住知识点之间的联系，这样背书就会清楚有条理得多。
现在已经进入最后的冲刺，面对众多需要记忆的内容，大家千万不要着急，要注意记忆的技巧，保合理利用时间，提高记忆效率，这样才能成功“上岸”！
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