《354+445专业课笔记》蓝宝书包含以下内容：
中央民族大学汉硕考研经验贴
对中央民族大学汉硕专业的特色、培养方式等做了整体介绍，整理出了初试公共课和专业课的参考书目和复习建议，复试的流程及经验，帮助大家在备考的过程中少走弯路，进行更有效的时间和复习安排。同时从学姐的自身经验出发，提出一些关于心态管理和时间管理方面的小建议，毕竟备考时我们的心态也是非常重要的。
汉语基础笔记
这个部分主要是按章节对现代汉语（黄廖版）进行归纳整理，将书中的每部分的重点罗列出来，总结了每一章易考的一些填空题和简答题，同时在每一章结束后附有练习题供大家练习。最后还整理了民大专业一易考的音素辨析、词语辨析和笔顺易错字，帮助大家更快提高专业一的分数。
汉语国际教育基础笔记
将民大考试大纲和专业二的参考书目结合起来，对知识点进行有效的梳理归纳，找出民大的考试重点和难点，结合历年真题，帮助大家归纳考点，形成针对民大专业二大题的答题方法。
中央名族大学历年真题
本部分整理了民大九年的真题，是目前市面非常完整的一套真题。真题对于考试是非常重要的，特别是民大的真题复现率很高，每年都可能会重复考以前的考题，因此要好好利用真题。专业一主要摸清考试重点和出题风格，专业二要将真题中的补充内容也进行背诵。
本书涵盖了民大汉硕初试的全部考试内容，包含了经验分享、专业课笔记、练习题、历年真题，特别是民大的专业二笔记非常重要，学姐已经给大家整理得非常详细，只需要用有效的方法进行背诵，还有真题非常难找，蓝宝书的真题解析比较详细，有问题也可以询问学姐，自己不用再花时间去搜寻真题和解析，把时间用在刀刃上。
首先仔细阅读经验部分，思考一下自己处在哪个学习阶段，自己的心态是怎样的，有没有完成该阶段应该做的事情，如果没有完成，可能需要你做一个比较可行的计划。这不仅对于专业课非常重要，而且还有公共课，因为北京地区的公共课拉分比较多，如果你能在公共课表现比较好，那么总分也会有相应的提高。
专业一的笔记主要对照书本进行复习，将笔记中的重点知识融进书本，在脑子里形成自己的框架，通过练习题进行巩固提高，最后才能活用。
专业二的笔记是完全按照考纲进行整理的，最好先看两遍书，特别是引论，再利用蓝宝书进行背诵，同时将真题中补充的名词解释、简答等一起整理，才能保证专业二有一个比较好的分数。
真题在民大汉硕考试中是非常重要的，但是学姐一定不建议大家一开始就去刷真题，至少要专业课背诵一遍才能做真题，因为真题非常的珍贵，在做完真题之后，也要回到书本中，最好能把错题在书本中标记起来，我们做题最终的目的也是为了查漏补缺。
心态管理：
很多同学，特别是二战的同学非常容易心态不坚定，整天都在纠结自己能不能考上，但人定胜天嘛，努力总会有回报，大家只要把心放在正在做的事上，不要去想结果。只要坚持，一切都会是最好的安排。但是也切忌自我感动，可以适当的鼓励，但不能过多的放松，还是需要一些紧张感的。平时可以和小伙伴互相交流，有什么情绪也可以找学姐沟通，学姐一定会非常理解你，并且帮助你解决。学习环境真的非常重要，我当时宿舍舍友都要考研，因此氛围非常好。考研的时候不要再想了其他无关紧要的事了，也不要再想明天去哪玩儿。尽量让自己每天沉浸在学习的环境中，不要有太多干扰的因素。另外，考研的时候一定要多吃水果，而且饮食也要注意，每天可以运动一小时，毕竟身体才是革命的本钱。
时间管理：
我起床不算早，但是从考研的那一天起，我就坚持每天都去教室，养成习惯大概7点起床，7点20出门，偶尔会晚一点，但是不管多晚都去教室，中午11点吃饭，晚上11点半睡觉。我很喜欢这样有规律的生活，其实许多事情养成习惯之后，你会发现，坚持下来真的不算难，到了后期，脑袋里已经有一个时间表了，什么时间就知道该做什么事，不用自己看计划，比如说早上7:30我就知道该开始背英语单词。刚开始还是要多做计划，可以利用好考研小闹钟，比如说做英语阅读的定好时间。后期模考的时候，每科的时间也要把握好。还有一个非常重要的问题，就是手机，考研期间一定要合理使用手机，自制力不好尽量不用手机，我当时带平板看视频就基本不带手机，大家自己应该清楚自己能不能控制住，加油。
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